Over rust bewaren – zelfs als het leven anders loopt dan je had gepland. Er zijn van die periodes waarin je denkt: zó had ik het niet bedacht. Deze zo...
Hoe je jezelf na de vakantie niet meteen weer verliest
Je kent het misschien wel. Je komt thuis van vakantie – opgeladen, ontspannen, open – en binnen een paar dagen voelt het alsof je die staat alw...
10 innerlijke sleutels om terug te keren naar rust
We kennen allemaal die dagen waarop het leven je lijkt op te slokken. Plots is het al halverwege de middag en je adem zit de hele tijd hoog. Je hoofd maalt...
Het lichaam antwoordt
Een ode aan de stille kracht die altijd op je wacht. Er komt een dag – misschien onverwacht — waarop je wakker wordt en iets anders voelt. Een subt...
Prayers doen … net zo gewoon als tandenpoetsen!
Prayers doen en tandenpoetsen lijken enorm veel op elkaar! Om te beginnen met je gebit: je kunt dagen, weken, jarenlang je gebit verwaarlozen. Zodra er zic...
Zo binnen, zo buiten: zorg voor jezelf
“Ik sta altijd voor iedereen klaar.” Klinkt als een goede eigenschap, toch? Met behulpzaam zijn is helemaal niets mis, totdat je systematisch j...
Goede voornemens
Het nieuwe jaar staat voor de deur; nog even en dan is 2019 een feit! De jaarwisseling is voor veel mensen een moment om na te denken over de koers die ze ...
De I AM in het verkeer
Wat ik zo heerlijk vind aan de IK BEN, is dat je deze energie lekker praktisch kunt inzetten. Ik “gebruik” de I AM bijvoorbeeld bij iedere autorit. Voo...
Mediteren kun je leren!
Wat is dat nu eigenlijk, “mediteren”? Er zijn verschillende vormen van meditatie. In de volksmond spreekt men vaak over “je hoofd leegmak...