Er is een moment op het Spirituele Pad dat alles kantelt. Een moment waarop je voelt: “Wat ik al die tijd probeerde op te lossen, te controleren, te...
Het pad van een Spirituele laatbloeier
Soms beginnen de belangrijkste reizen niet met een droom, maar met een breuk. Ik was 45. Geen spirituele roeping, geen lichtflits in het bos, geen witte ve...
5000 stappen
Er was een tijd, nog niet zo lang geleden, waarin ik amper een paar minuten kon lopen. Het absolute dieptepunt? Januari 2024. Ik had net voor de derde keer...
Blijven staan als alles verschuift
Over rust bewaren – zelfs als het leven anders loopt dan je had gepland. Er zijn van die periodes waarin je denkt: zó had ik het niet bedacht. Deze zo...
Hoe je jezelf na de vakantie niet meteen weer verliest
Je kent het misschien wel. Je komt thuis van vakantie – opgeladen, ontspannen, open – en binnen een paar dagen voelt het alsof je die staat alw...
10 innerlijke sleutels om terug te keren naar rust
We kennen allemaal die dagen waarop het leven je lijkt op te slokken. Plots is het al halverwege de middag en je adem zit de hele tijd hoog. Je hoofd maalt...
Het lichaam antwoordt
Een ode aan de stille kracht die altijd op je wacht. Er komt een dag – misschien onverwacht — waarop je wakker wordt en iets anders voelt. Een subt...
Zelfzorg: Eerst jij, dan de ander
Over spiegels, geven en thuiskomen bij jezelf. Soms geef je ruimte, liefde, aandacht, tijd — maar ergens vanbinnen voel je: eigenlijk heb ík dit nodig. ...
Grenzen aangeven
Wat als iemand je grens gewoon negeert? We herkennen het waarschijnlijk allemaal wel: je zegt iets subtiel, of zelfs heel duidelijk, maar de ander lijkt he...
Prayers doen … net zo gewoon als tandenpoetsen!
Prayers doen en tandenpoetsen lijken enorm veel op elkaar! Om te beginnen met je gebit: je kunt dagen, weken, jarenlang je gebit verwaarlozen. Zodra er zic...