Soms beginnen de belangrijkste reizen niet met een droom, maar met een breuk. Ik was 45. Geen spirituele roeping, geen lichtflits in het bos, geen witte ve...
5000 stappen
Er was een tijd, nog niet zo lang geleden, waarin ik amper een paar minuten kon lopen. Het absolute dieptepunt? Januari 2024. Ik had net voor de derde keer...
Blijven staan als alles verschuift
Over rust bewaren – zelfs als het leven anders loopt dan je had gepland. Er zijn van die periodes waarin je denkt: zó had ik het niet bedacht. Deze zo...
Hoe je jezelf na de vakantie niet meteen weer verliest
Je kent het misschien wel. Je komt thuis van vakantie – opgeladen, ontspannen, open – en binnen een paar dagen voelt het alsof je die staat alw...
Het lichaam antwoordt
Een ode aan de stille kracht die altijd op je wacht. Er komt een dag – misschien onverwacht — waarop je wakker wordt en iets anders voelt. Een subt...
Zelfzorg: Eerst jij, dan de ander
Over spiegels, geven en thuiskomen bij jezelf. Soms geef je ruimte, liefde, aandacht, tijd — maar ergens vanbinnen voel je: eigenlijk heb ík dit nodig. ...
Grenzen aangeven
Wat als iemand je grens gewoon negeert? We herkennen het waarschijnlijk allemaal wel: je zegt iets subtiel, of zelfs heel duidelijk, maar de ander lijkt he...
Het belang van water drinken
Water drinken: in de zomer lukt me dat prima, maar op de wat koudere dagen vond ik het toch best lastig! Dus ben ik begonnen ervoor te zorgen dat ik altijd...
Herfstdepressie?!
Evelyn en ik hadden samen eens een gesprek over hoe fijn het is dat wij, sinds we met de I AM werken, niet meer hetzelfde reageren op situaties als vroeger...