Over rust bewaren – zelfs als het leven anders loopt dan je had gepland. Er zijn van die periodes waarin je denkt: zó had ik het niet bedacht. Deze zo...
Hoe je jezelf na de vakantie niet meteen weer verliest
Je kent het misschien wel. Je komt thuis van vakantie – opgeladen, ontspannen, open – en binnen een paar dagen voelt het alsof je die staat alw...
Het lichaam antwoordt
Een ode aan de stille kracht die altijd op je wacht. Er komt een dag – misschien onverwacht — waarop je wakker wordt en iets anders voelt. Een subt...
Zelfzorg: Eerst jij, dan de ander
Over spiegels, geven en thuiskomen bij jezelf. Soms geef je ruimte, liefde, aandacht, tijd — maar ergens vanbinnen voel je: eigenlijk heb ík dit nodig. ...
Zo binnen, zo buiten: zorg voor jezelf
“Ik sta altijd voor iedereen klaar.” Klinkt als een goede eigenschap, toch? Met behulpzaam zijn is helemaal niets mis, totdat je systematisch j...
“Stomme trut”
Stel je de volgende situatie eens voor: je gaat ’s morgens van huis om een goede vriendin op te halen. Jullie gaan koffie drinken met ’n stel a...