Je hoeft niets te ‘worden’ – je hoeft je alleen maar te herinneren wie en wat je bent. Maar wat betekent dat eigenlijk? Als je op de home...
Wat moet je met jezelf als je niet meer ‘nodig’ bent?
Er zijn van die momenten in het leven waarop dingen stilvallen. Bijvoorbeeld doordat de ander wegvalt. De rol die je jarenlang op je hebt genomen – v...
Het verschil tussen Zijn en doen – en waarom dat álles verandert
Er is een moment op het Spirituele Pad dat alles kantelt. Een moment waarop je voelt: “Wat ik al die tijd probeerde op te lossen, te controleren, te...
5000 stappen
Er was een tijd, nog niet zo lang geleden, waarin ik amper een paar minuten kon lopen. Het absolute dieptepunt? Januari 2024. Ik had net voor de derde keer...
Hoe je jezelf na de vakantie niet meteen weer verliest
Je kent het misschien wel. Je komt thuis van vakantie – opgeladen, ontspannen, open – en binnen een paar dagen voelt het alsof je die staat alw...
10 innerlijke sleutels om terug te keren naar rust
We kennen allemaal die dagen waarop het leven je lijkt op te slokken. Plots is het al halverwege de middag en je adem zit de hele tijd hoog. Je hoofd maalt...
Het lichaam antwoordt
Een ode aan de stille kracht die altijd op je wacht. Er komt een dag – misschien onverwacht — waarop je wakker wordt en iets anders voelt. Een subt...
Zelfzorg: Eerst jij, dan de ander
Over spiegels, geven en thuiskomen bij jezelf. Soms geef je ruimte, liefde, aandacht, tijd — maar ergens vanbinnen voel je: eigenlijk heb ík dit nodig. ...
Grenzen aangeven
Wat als iemand je grens gewoon negeert? We herkennen het waarschijnlijk allemaal wel: je zegt iets subtiel, of zelfs heel duidelijk, maar de ander lijkt he...
