Beschrijving

Meditatiereeks ‘Licht in je Lichaam’

Duur: 7 weken

Deze reeks is voor jou als je:

• verlangt naar verzachting in je relatie met je lichaam
• merkt dat je uit verbinding raakt bij stress, eetgedrag of controle
• wilt leren luisteren naar je lijf, zonder oordeel
• nieuwsgierig bent naar wat je lichaam jou écht te zeggen heeft
• intuïtief voelt: het mag lichter, zachter, liefdevoller

Wat je ontvangt:

Een complete reis van 7 weken (die je in jouw eigen tempo kunt doorlopen), bestaande uit:

• Openingsmeditatie – Een afgestemde transmissie die het veld opent voor jouw proces van thuiskomen.
• 7 wekelijkse meditaties – Elke meditatie opent een uniek thema – van buikverlichting tot spiegelbeeldverzoening – en duurt 20 tot 30 minuten.
• 7 Innerlijke activatie-audio’s – Korte, krachtige affirmatie-audio’s (5–6 min) die je dagelijks kunt beluisteren ter bekrachtiging.
• 7 Mini-practices – Eenvoudige, intuïtieve oefeningen die je zelf uitvoert: afgestemd, aards, helend.
• 1 Slotmeditatie + innerlijke activatie + mini-practice – Voor integratie, dankbaarheid en duurzame verankering van de nieuwe frequentie in je dagelijks leven.

Elke week ontvang je een mail met de meditatie, innerlijke activatie en mini-practice voor die week. Je kunt zelf bepalen wanneer je hiermee start.

Thema’s van de meditaties:

1. Verwelkom je lichaam – eerlijk ontmoeten wat is
2. De adem als bedding – veiligheid in je zenuwstelsel
3. Innerlijk weten vs. aards verlangen – voelen wat je werkelijk nodig hebt
4. Bevrijd je buik – loslaten van controle, schaamte en schuld
5. Zacht zelfleiderschap – van moeten naar innerlijke autoriteit
6. Verzoening met je spiegelbeeld – jouw schoonheid in het Licht zetten
7. Verankering in Licht en Leven – thuiskomen in een nieuwe trilling

Daarnaast ontvang je na de 7e week nog een afrondende meditatie, innerlijke activatie en mini-practice.

Wat je zult ervaren na deze reis

Na deze 7 weken ben je niet ‘klaar’, maar dieper verbonden met je lichaam dan ooit.
Je hebt geleerd te luisteren naar de fluistering van je lichaam.
Je bent bewuster gaan ademen.
Je ervaart meer rust, zachtheid en vertrouwen in je systeem.

Je hebt oude spanning losgelaten.
Je weet hoe je jezelf energetisch kunt ondersteunen, ook op moeilijke dagen.
Je keuzes komen steeds vaker voort uit liefde in plaats van discipline.

En misschien wel het belangrijkste: je lichaam is niet langer je tegenstander, maar je bondgenoot.
Een veilig thuis waarin je Licht zacht mag landen.

Downloaden

Je kunt alle bestanden downloaden en daarmee de reeks zo vaak herhalen als je wilt;  steeds opnieuw als balsem voor lichaam en ziel.

Ervaar hoe licht jouw pad mag zijn

Deze serie is niet bedoeld als dieet, als plan of als prestatie.
Het is een herinnering aan de Waarheid die jouw lichaam altijd al droeg:
Je bent het waard om met Liefde bewoond te worden.